Bron van dit artikel


Datum plaatsing: 26-07-2022 08:53:00

ADO Vrouwen scoort er lustig op los sinds komst Knopper

'Trainingen van Richard zijn altijd een feestje'
ADO Den Haag Vrouwen begint woensdag met de voorbereiding op het nieuwe seizoen. Spitsentrainer en oud-prof Richard Knopper (44) is weer van de partij.

tekst: Klaas-Jan Droppert

 

Niet zo lang geleden waren de aanvallers van ADO Den Haag Vrouwen de koninginnen van de gemiste kansen. Hoe vaak het team van Sjaak Polak zichzelf daardoor punten tekort heeft gedaan, is bijna niet meer te tellen.

Maar sinds de komst van oud-prof Richard Knopper als spitsentrainer in oktober vorig jaar maken de Hagenaars het ene na het andere doelpunt. "Nadat ik ben begonnen hebben ze in zeven wedstrijden 21 keer gescoord", zegt Knopper.

Het enthousiasme spat voor de zomerstop van zijn trainingen, die in hoog tempo en met hoge intensiteit worden afgewerkt. "Ik wou dat we iedere dag zo'n training hadden", zegt aanvaller Jaimy Ravenbergen. Spits Jannette van Belen deelt die mening. "De trainingen zijn echt een feestje. Onze verdedigsters zijn hartstikke jaloers op ons, maar gelukkig mogen ze vaak ook nog eventjes meedoen."

De spitsentrainer is een vondst van ADO, want geen enkele andere eredivisieclub heeft er een. Maar ook bij ADO was afmaken op het doel lange tijd geen specifiek onderdeel van de training. Tot de club Knopper op het spoor kwam. Hij stapte blanco in en het viel hem al snel op waaraan het schortte. "Het was onrustig en wild en er werd meer met power dan op techniek geschoten. Op de eerste training schoten ze de meeste ballen naar veld 3, nu leggen ze hem in de rechterhoek als ze de bal daar willen plaatsen."

 

Automatismen
Maar iedere situatie voor het doel is anders. Dus in hoeverre kan je dan daarop inspelen? "Door verschillende manieren van afronden, door spelsituaties na te bootsen", zegt Knopper. "Bij mij is het nooit zo dat het na één keer schieten op het doel klaar is. Tijd om stil te staan of na te denken heb je niet. Door verschillende manieren van afwerken achter elkaar aan te bieden ontstaan automatismen en krijg je gevoel voor afronding in alle posities."

Zelf was de voormalige speler van onder andere Ajax en ADO een aanvallende middenvelder met een goed gevoel voor het aansluiten bij aanvallen. Op die manier maakte hij menig doelpunt en dat probeert hij nu ook op de speelsters van ADO over te brengen. "Want minstens zo belangrijk zijn hoe je inloopt, wat je lichaamshouding is en waar je gaat staan. Soms hoef je alleen maar tegen een bal aan te lopen in plaats van hard uit te halen."

Een belangrijk onderdeel van scoren is rustig voor het doel blijven. Maar is het niet zoals met penalty's nemen? Op trainingen is er niet de druk die er in wedstrijden wel is. "Ook dat is te trainen. Ik weet van Arjen Robben dat hij bij penalty's altijd vaste rituelen had, waardoor hij zich niet liet afleiden. Ook al zaten er 80.000 toeschouwers in het stadion. De ene zal die zenuwen meer dan de ander hebben, maar je kan je erin verbeteren."

Dat merkt ook Ravensbergen: "Op zijn eerste training dacht ik: 'Nu moet ik alles raak schieten'. En dat lukte dus niet. Maar Richard zei dat we gewoon rustig moesten blijven en gaf ons tips. Ik ben nu ook veel zelfverzekerder voor het doel."

Als het aan de speelsters ligt, komen er dit seizoen meer trainingen van Knopper. Ravensbergen: "Wij zijn nog lang niet uitgeleerd. Soms doet Richard iets voor en zegt hij: 'Kijk meiden, zo moet het'. En het enige wat wij dan doen, is met open mond van verbazing kijken."